Wir wissen alle, dass Sport eigentlich gesund ist. Leider ist der innere Schweinehund aber ein besonders angriffslustiger und effektiver Krankheitserreger. Viel zu vielen von uns treibt er viel zu oft die Lust auf den Sport auch noch im letzten Moment aus.

Dieser Problematik widmet sich mein neues Buch Motivation zum Sport — die Aufraffbibel.

Wenn du gerne Cardiosport treiben würdest, dich aber an zu vielen Tagen einfach nicht fürs Training aufraffen kannst, sollte dich die Motivationsbibel überzeugen und dir Flügel verleihen.

Es handelt sich in meinen Augen um ein sehr gutes Buch, das dir helfen wird …

• deine Unlust auf Sport zu überwinden.
• dich in dieser Woche zum Ausdauersport zu motivieren.
• dir langfristige Sportziele zu setzen, die du auch tatsächlich erfüllen wirst.

Es spielt keine Rolle, ob du am liebsten Joggen gehst, Rad fährst oder im Schwimmbad deine Bahnen ziehst.

Aufgrund der vielen Tipps und Tricks rund um Motivation zum Sport, die du in dem Ratgeber Motivation zum Sport — die Aufraffbibel findest, solltest du vor jeder Sporteinheit genügend Kraft schöpfen können, um den inneren Schweinehund zu besiegen und die Trainingseinheit zu bewältigen.

Sowohl Taschenbuch als auch Kindle-Version können zu richtig niedrigen Kosten erstanden werden. Es ist auf jeden Fall ein Preis, der dir deine Gesundheit wert sein sollte.

Konntest du dich diese Woche mal wieder nicht überwinden, das geplante Training tatsächlich anzutreten, findest du hier die wichtigen Links zu meinem Sport-Motivations-Ratgeber:

>>> zum Motivation zum Sport — die Aufraffbibel Taschenbuch bei Amazon.de

>>> zur Kindle Ausgabe von Motivation zum Sport — die Aufraffbibel bei Amazon.de

>>> zu dem Beitrag über Motivation zum Sport — die Aufraffbibel auf meiner Autorenseite